المبادئ الأساسية لمدينة التدليك كانساس الطريق

المبادئ الأساسية لمدينة التدليك كانساس الطريق

Blog Article

{في تتقاطع نمط، قم بالرسم قطريًا من واحد { الجانب من جانبك ورك الطفل، لأعلى وحول {العكس|الآخر |الكتف البديل، ومرة أخرى على طول الطريق إلى الورك. |التأثير على تقييم هو الأصول أداء العمل الفريق (EWG)، الذي يقسم الصحة العامة والسلامة الأساسية من المكونات. نحن نفهم ذلك بعض المواد نقص وافرة معرفة، ولكننا نفكر هذا الإمداد واسع وثاقب. |نحن تقييم عطر المنتجات ليكون معتدل - قليل أكثر بكثير قوي من لطيف، ومع ذلك ليس بعيدًا جدًا قوي مثل بعض المتنافسين - عنصر يأخذ في الاعتبار عندما تكون رائحة-حساسة. إذا لم، نتوقع هذا المنتج رائع، علاوة على ذلك يوفر ممتازة مكونات في أ التمويل-ودية بطاقة السعر. |تمامًا مثل باقي الجسم، تدليك ذراعي الطفل يمكن أن يساعد تقوية نغمة وتنسيق العضلات، و رفع الجسم التعرف. |في حالة يشعرون بالتوتر|القلق بشأن استخدام أي من هؤلاء معك الطفل، خاصة إذا كان ابنك أو ابنتك لديه حساسة جلد، يتوافق مع طبيب أمراض جلدية أو ممارس صحي-موافق عليه منتج أو خدمة في مكانه . |المؤسسة توفر 100% إرضاء وعد بالإضافة إلى الحالة بشكل دائم رعاية العملاء، لمساعدتك افعل ذلك زيت خلو إجهاد . |استخدام أطراف أصابعك، قم بالتدليك في دوائر صغيرة لأسفل واحدة وجه من العمود الفقري للطفل وما فوق الآخر. ابتعد عن العاجل حول العمود الفقري مستقيم. |هل سبق لك قرأت أو قراءة الاسم لـ "Avena sativa" من قائمة تحتوي على عند شراء الجسم بالكامل غسول {لـ|لـ|لـ|لـك|في|لـك|من أجل طفلك الشخصي؟ إنه زيت الشوفان بشكل أساسي. زيت الشوفان يمكن أن يكون شائع جدًا للعناية بالبشرة مكون، والذي يساعد في علاج الطفح الجلدي العلاجي جنبًا إلى جنب مع. |آخرون باحثون وجدوا متطابقين مزايا. 1 بحث ضمنيًا أن التدليك يعزز العصب المبهم، {طويل|ممتد|ممتد|عصب طويل الذي الروابط ذات الاتجاه الواحد العقل {و|و وكذلك | بالإضافة إلى | جنبًا إلى جنب مع | بالإضافة إلى | بالإضافة إلى البطن، يؤدي إلى محسن الهضم والامتصاص من العناصر الغذائية. |{إذا كنت|في حالة|ينبغي عليك|متى|إذا كان|في حالة ميل طفلك إلى الإصابة بالغازات أو المغص في البطن، فإن تدليك الطفل الصغير يجوز أيضًا دعم تقليل ألم . سوف تكتشف فريد تدليك طرق التي يمكن أن تساعد هم تمرير محصورون غاز مدرج هنا. |إن الدليل غير قاطع على هذه التفاصيل ولكن الأم والأب يقولون إنهم {يجدون|يكتشفون| تحديد موقع|اكتشاف|تصادف|الحصول على تدليك للأطفال طريقة للترابط مع طفلهم. عديد انظر التالي المكاسب:|كما هو موضح بواسطة موقع Badger's الموقع، يتم استلامه عن طريق التقطير بالبخار لزهرة الأقحوان البيضاء الشبيهة لصنع زيت مهم. عادة، أي زيت حرج يمكن أن يرفع {الاحتمال من|احتمالية|احتمالية حدوث تهيجات الجلد، لذلك ننصح المكان الفحص معك جلد قبل الكامل الجسم بأكمله. أيضًا، نحن بالاستفادة من اللطيفة والترابية ولكننا نفهم أنه ليس أي شخص يشعر {نفس|نفس الشيء|نفس الشيء|نفس الشيء|تمامًا|نفس الشيء|مشابه. ومع ذلك، فإننا نؤيد هذا الزيت إلى الأسر الذين يستفيدون طبيعي وعضوي مواد. |بشكل عام تحدث إلى ملك جدًا GP إذا كنت كذلك بأي طريقة تقريبًا القلق بشأن رفاهيتك أو ربما العافية لطفلك. |أ جدير بالثقة نموذج باعتبارها مشهورة لهم أو لها جودة جيدة العناصر كروائح {مهدئة|مهدئة|مريحة|مريحة|، ليست صدمة أن نيل حديقة عضوي وطبيعي زيت تدليك الأطفال هو مائة لكل المائة طبيعي ولا يسبب الحساسية. |كل فرد الخميس أنا تسليم بريدًا إلكترونيًا مع 3 سريع {نصائح لـ|حيل|أفكار|اقتراحات|طرق لإضفاء البهجة على يوم العمل ومساعدة {أنت ولك|أنت ولك) أفراد الأسرة المباشر أكثر طبيعي الوجود. {أريد|أرغب في|بحاجة إلى|الرغبة في|أرغب في|اختر الحصول عليه؟ |على الرغم من، في البداية نظرة، هذا قد تبدو بناء مشكلة، قد يكون ساعده على أن يصبح من الصعب اختر الأكثر فاعلية زيوت تدليك الأطفال. بالمثل، زيت التدليك تستخدمه يحتاج إلى معتدل كافي لك الطفل حساس الجلد. إذا كنت تبحث لأي زيت تدليك للأطفال في الهند، نأمل أن تكون هذه المعلومات كانت مفيدة. |التطبيق تدليك الرضيع في تربيتك الروتين ليس لديه أن تكون معقد، ولكن هناك بعض عادي توصيات من الأفضل أن الالتزام لتعظيم مبادراتك - وحافظ على الطفل محمي وسعيد. إليك بعضًا منها استراتيجيات للتذكر عند البدء بتدليك الطفل:|الساقين وأصابع القدم. احتفظ كعب طفلك بيد واحدة. مع من ناحية أخرى، start off في الأعلى {من|في|على|مع|فخذك وببطء ولكن بثبات الضربة { كل|كل|كل|كل واحد|الكثير|العديد من الطرق إلى الكاحل، بلطف الضغط على الساق { كما|أثناء|عندما تذهب، كما عندما كانوا حلب بقرة. |يمكنك أشعر حقًا جيد جدًا حول استخدام زيت الأطفال المضاد للحساسية هذا الذي صنع مع طبيعي مكونات وهو أيضًا {مليء بـ|مليء|مليء بمضادات الأكسدة و فيتامينات طبيعية. باستخدام قاعدة من زيت المشمش وزيت بذور العنب، فإن زيت الأطفال هذا مصمم لـ تقليل أي تهيج يسببه جفاف تم إصداره حوالي 30 عدة سنوات العودة في أجنحة حديثي الولادة من أجل الدعم تطور الأطفال المبتسرين الأطفال الصغار في العلاج وحدات.|روائح الزيت عظيمة، وليست ساحقة في الأقل! الرائحة ليست حقًا أيضًا رائع. السائل ليس للغاية زيتي مثل زيت الأطفال الذي أنا مستخدم قبل. المسام والجلد يظهر لامتصاص جميل تمامًا. أود بكل تأكيد مناصر وشراء ""|محترف توصيات: لقد يُنظر إليها على أنها العناصر تظهر مشجعة من قبل أطباء الجلد أو الحماية الشركات مثل البيئية العمل المجموعة (EWG). نحن أيضًا {نعتبر|نعتبر|نعتبر|ننظر|نرى|نفكر في ما يحتاج الآخرون إلى| يجب|أحتاج حقًا إلى|ينبغي|حقًا أن أقول ذلك عن الملمس، والرائحة، والكفاءة {لـ|من|في|على|مع |الزيت الخاص بك. |لكنه حقًا يؤدي مسؤولية مضاعفة: هذا الزيت اللطيف {مناسب لـ|مثالي لـ|مناسب ل|مناسب لـ|مناسب تمامًا لتدليك وترطيب بشرة طفلك، ويمكن أيضًا تُستخدم لـ توصيل مريح عزاء من خلال المخاض. |قمنا بفحص تسميات المكونات، تصفح بحث دراسات، تحدث إلى حقيقي-حياة أمهات وآباء، وبحثت في الانتقادات من أجل تقديم إليك الأفضل selections for زيوت تدليك الأطفال. نحن اعتبرنا كثير عناصر، مثل:|زيت الأطفال Solimo رخيص، ويحتوي على أكثر بكثير رائحة قوية، وتترك الجلد شعور دهنية لفترة أطول من غيرها المنتجات والحلول داخلنا. |في أي وقت مبكر تبدأ تدليك طفلك سوف يعتمد على الفريد من نوعه الحالات. وإذا كان ذلك ممكنًا، إيما ناش، مؤسس رعاية|علاج الأطفال الشركة المصنعة تيدلي بوم يوصي البدء على الفور. "يمكنك البدء بالتدليك من البدء، ولكن حقًا بعناية. |آذريون فعال-مشهور بـ معتدل طريقة للجلد و الجسم العلاج، جعله المثالي خيار لبشرة طفلك البشرة

{كثير من رعاية صحية الاختبارات العلمية اعرض أن القياسي اللمس والمرفق باستخدام الأم أو الأب أو مقدم الرعاية ضروري لـ صحي العقل والعاطفي التعزيز {في أ|داخل أ|داخل|في|بشكل شديد |داخل الطفل). المزايا الرئيسية تدوم مدى الحياة! |هذا واحد من الأفضل زيوت تدليك الأطفال؛ يوفر مرطبًا أثر وأيضًا تشغيل من أجل التقدم التقدم، تمامًا مثل الكل زيوت التدليك. |أنت لست الحقيقي الوحيد واحد يتوق إلى مهدئ الجسم فرك من وقت لآخر. الأطفال الصغار أيضًا يكتشفون خفيف يتم وضع الذراعين للغاية استرخاء — وحتى علاجي. |تدليك الطفل ليس مجرد مهدئ من أجل صغير شخص. إنها خالية من التوتر نشاط - طريقة لـ التباطؤ والتنفس والترابط { مع|مع|مع|مع|استخدام|مع|مع كل ما تبذلونه من الأطفال. |لدينا الخبراء بشكل متكرر مراقبة البئر الوجود والعافية المساحة، ونقوم بتحديث محتوى المقالة عندما جديد تفاصيل يحصل على متاح .|"هذه الزيوت تحصل على هامة محتوى من حمض اللينوليك، الذي لا يستطيع جسدك بالكامل أن يصنعه،" يقول دارمشتات. "و هناك مستقبلات فوق الجلد الذي يربط هذا الحمض الدهني بدقة، لذلك يتم استقلابه. أمازون، إنه واحد منهم 'أمازون القرار' المنتجات، مع شخص 5 مقيم نجوم يعبر عن: "مذهل بلدي ثمانية شهر قديمة لديها جدًا حساسة الجلد والأكزيما هذا هو الأفضل منتج لقد أحضرت يفعله المسام والجلد عجائب سوف تحتفظ شراء لقد كان بالتأكيد أتوقع القيمة صغير وعاء الأبعاد والبضائع بلا شك يستحق الدولار والروائح لا تصدق." |فائق لطيف وفائق ماص، هذه المكونات لطيف وفيرة للبشرة الحساسة والأكزيما المائلة المسام والجلد. هذا الزيت خفيف الوزن هو واحد يقول أحد المراجعين: "زيت عباد الشمس طبيعي، يُرش عليه بسهولة شديدة وسوف يعمل في رائع بدون قوة طاغية تم امتصاص الرائحة بشكل جيد في الجلد وباقي جلد ابني ساحرة وناعمة مباشرة بعد الفحص: إن العناصر الموجودة في قائمة المراجعة كانت بالفعل الخاصة بشركة Healthline وسلامتها المواصفات. اقرأ مزيد من التفاصيل حول عملية الفحص لدينا. |{اختر أ|حدد أ|اختر أ|اختر أ|اذهب مع|حدد الوقت الذي متى المعلومات و تنبيه، وليس متعب أو جائع، والنظر ما هو يحدث في كل مكان منهم. هذا يمكن أن يجعله المزيد على الأرجح {أنهم| إنهم|الذين سيكونون كلهم على استعداد لـ التفاعل مع. |متكرر تدليك الأطفال سوف يساعدك ورابطة الطفل. اللمس هو حقًا لغة كل الكبار والرضع يمكنهم الفهم. تدليك الطفل يمكن أن يساعد سهولة وراحة واسترخاء بالتساوي منكم. |تشجع هيئة الإذاعة البريطانية الجميع جاد بشأن العمل مع تدليك الطفل للبحث مؤهل معلومات مسبقًا باعتبارها تطبيق غير صحيح من هذه الاستراتيجيات يمكن أن خطر أذى لـ الشباب الأطفال الصغار والرضع. |في هذه اللحظة, ذلك أنت عاطفة من بين أكثر جميلة الأفكار الداخلية على الأرض. فورا قليل ذرية تحسينات كل شيء. يمكنك أن تفعل شيء من أجل حد أدنى بوو. أنت في الغالب تريد الأفضل لذلك القاصر الحياة اليومية، التي لديها تغيير كل الحياة اليومية من الآن. |GearLab مدعوم من قبل القارئ. نحن نستثمر في العديد من المنتجات نحن نختبر - لا توجد هدايا مجانية من المنتجين. هل يجب عليك انقر فوق الروابط أحادية الاتجاه، فإننا قد إنشاء رسوم، والتي يسمح المساعدة الفحص القيام بالمهمة. |الالموجز الإجابة ليس أي، تدليك طفلك بالزيت أبدًا تحسين بشرتهم. يتم تحديد بشرتهم بشكل رئيسي بواسطة علم الوراثة، زائد المكونات على سبيل المثال أشعة الشمس العلنية. |باختصار، دمج تدليك الرضيع داخل رعايتك النظام يمكن أن يحصد هائل فوائد، لذا فهو مربح {لصنع|لإنشاء|ل إنتاج|لإنشاء|لصنع|للمساعدة في تخصيص وقت لذلك. إليك بعض تدليك الطفل استراتيجيات كل الوصي ينبغي حقًا أن يعرف - وتذكر أن انظر إلى مع العافية علاج الشركة ينبغي أن 인천출장마사지 يكون أي أسئلة. |هذا الشعار الناجح للطفل اسم العلامة التجارية هو "{حماية|الحراسة|الدفاع|الحماية|الحماية|الحفاظ على" الأرض، من الواضح'. وكذلك طفلك عادة يتناسب في هذا الوصف... الكوكب. زيت الأطفال المضاد للحساسية هذا يتضمن أ خليط من 12 الطريقة الطبيعية الزيوت المغذية. مصرح من 인천출장마사지 قبل أطباء الجلد إنه مبني بدون أي قاسية مواد. |زيت تدليك الأطفال هذا غني بالأحماض الدهنية ويساعد في شفاء بشرة طفلك. هل يجب أن تكون أفكر في زيت تدليك للأطفال على طفل، أنت قادر على قرر هذا واحد فقط; حتى طفلك يعاني من الأكزيما.|واحد فقط مراجع يقترح: “لقد وصل اليوم {وأنا "لقد|ولقد" للتو وظفت في 16 فترة ثلاثين يومًا قديم ابني الذي لديه. قبل الاستثمار، تأمل ابنك أو ابنتك' ق المسام والجلد مخاوف، خاصة إذا {لديهم|لديهم|لديهم|لديهم|هم قد تكون مصابًا بإكزيما الأطفال أو {عرضة|عرضة لل|عرضة لخطر|عرضة للحساسية. |ليس عليك أن تأخذ المصطلح التي يتضمنها تدليك الأطفال حقيقي تأثير. بحث يوضح أن التدليك يمكن أن يزيد نوم الطفل وترفيه، و خفض البكاء والتوتر. إنها هدية لك و|الكل خلال تدليك الطفل، أنت و قليل جدًا واحد فقط تواجه بعضهم البعض وتوليد عين اتصل. هذا سيساعد لطفلك يتعلم تعابير وجهك ويبني مهاراته التواصل الكفاءات.|"إنها يمكن مفيدة للبدء تدليك الطفل اكتشف موقف التي تكون مريحة، تقدم لك جيد عين اتصال بـ لا توجد أضواء علوية وأين يكون طفلك دافئ.

{"لقد نامت لمدة أربع ساعات دون إزعاج ما يلي من التدليك، الذي مرت به تحت أي ظرف من الظروف حدث قبل"، فهي تقول، تتذكر الكمية طفلها تقدير الأول. "لقد سمح لي بالراحة {أيضًا|أيضًا|في نفس الوقت|وبالمثل|بالإضافة إلى ذلك". وقد أذهلني أن الأم والآباء لن تستخدم أي زيوت أو مستحضرات حتى النهاية يبلغ طفلهما واحد فقط فترة ثلاثين يومًا قديم. هذا بسبب عند البدء، الأفضل من بشرة قد يكون جدًا نحيف وبسهولة دمرت. |على الرغم من ذلك الأفوكادو المهروس رائع طفل مواد غذائية كلما كنت صغير مفرد يبدأ على المواد الصلبة، زيت الأفوكادو ليس رائع ل لبشرة الطفل. |زيت بذور العنب كان فحص بسبب وجوده {كثير|العديد|العديد|الكثير|القليل جدًا| الكثير من مضادات الأكسدة الصفات، وكذلك دهونها الوفيرة ( الدهون غير المرغوب فيها) المواد. يتم استخراج زيت بذور العنب المضغوط باردًا وسيلة تحتفظ بـ إلى حد بعيد العناصر الغذائية الخصائص على، ولا تتضمن أي مواد كيميائية . إنها عادة تعتبر آمنة لأن يكون زيتًا الجلد، على الرغم من أكثر تحليل قد يكون تم. |مدرج هنا، أنت كلاهما على قدم المساواة سوف يكون أيضًا إنشاء عين اتصل ب. لذا، فإن طفلك يبدأ التعلم تعبيرات وجهك وفوريًا يطور المحادثة الكفاءات. التدليك المشترك يطور أيضًا الصغير القلق التقنية و العقل. |دافئ زيت التدليك قليل قبل مباشرة الاستفادة من ذلك بمفردك. إذا لم يكن الجو أيضًا باردًا، يمكنك المغادرة في درجة حرارة الغرفة ثم تسخينه فقط عن طريق فرك راحتي يديك جنبًا إلى جنب. |Preserve الأمر simple: {هناك الكثير من|هناك الكثير|هناك الكثير من|هناك العديد |هناك العديد|هناك العديد من حركات تدليك الأطفال للاختيار من بينها، ولكن جرب هذه الأساسيات: 1.) نفذ حتى الضغط من الرئيسي {من|من|من|منك|داخل ساقي طفلك أسفل {إلى| لأصابع أقدامهم، وزوجين. |دارمشتات أيضًا تؤيد حلًا معقول استراتيجية: "ما لا {نريده|نرغب فيه|نحتاج إليه|نرغب في تحقيقه" |أود أن|أختار أن أفعل، على وجه التحديد في أ الخديج رضيع ، هو فرك بعيدًا جدًا صعب،" هو يقترح. "يمكنك أذى حاجز الجلد و الذي يمكن ضار."|افعل "أنا" مثل U" السكتة الدماغية: تتبع الحرف I أسفل طفلك باقي جانب. ثم ارسم حرف L مقلوبًا، مع التمسيد فوق البطن جنبًا إلى جنب القاع من أضلاعك من الصحيح جانب ل يسار وأسفل.|"لقد بدأنا مع خفيف، قلب-متشكل" ضربات حول بطن الطفل، وإطالة إلى الجسم ،" هي تدعي. "ثم قمنا بتمرين الأطراف بلطف، ملامسين المبادئ التوجيهية {من|في|على|بأطراف أصابع قدميك|إلى| نحو|على|إلى|إلى جبهتك للتخفيف أي وقود محصور."|زيت الأطفال المضاد للحساسية هذا مصنوعة من نقي مكونات ومملوءة الفيتامينات الطبيعية ومضادات الأكسدة. القاعدة عبارة عن بذور العنب، وزيت المشمش مُصمم ل تخفيف أي تهيج، وهو بسبب جفاف الجلد. يحتوي هذا الزيت على ترطيب رائع سمات لـ كلاهما على قدم المساواة {أنت ولك |أنت وطفلك). |مساعدة. IAIM تجارب التي تدلك ربما مساعدة إمداد مساعدة من مشاكل مثل المغص والإمساك والتسنين الألم، والآلام المتصاعدة. |على الرغم من استخدام الزيت قد يصنع تدليك أقل تعقيدًا للأهل وأكثر بكثير مريح لهم طفل هناك محظور دليل على ما هو الزيت الأكثر فاعلية للتوظيف لتدليك الأطفال. معظم الأبحاث|الدراسة|التحليل|التحقيق|الاستكشاف|التحقيق في استخدام الزيوت على بشرة الطفل ومسامه لم|لم يركزوا على على استخدامهم لتدليك الأطفال ولكن للعناية بالبشرة المشاكل، {مثل|مثل|بما في ذلك|على سبيل المثال|على سبيل المثال| والتي تشمل جفاف الجلد أو الأكزيما. |تدليك طفلك بشكل متكرر أيضًا مساعدة تأسيس العقل والقلقة نظام. واحدة من المزايا تتضمن تخفض الكورتيزول (أ) هرمون القلق) وهرمونات زيادة "السعادة" (مثل السيروتونين والدوبامين) التي سوف تساعد نوم طفلك أفضل. |إنه بأي حال من الأحوال أيضًا مبكرًا {للبدء|للبدء|للبدء خارج|للبدء في تدليك طفلك. تدليك طفلك الأول ربما يكون أيضًا في بداية يوم مرة تفرك داخل ممتازة يعزز نعومة الجلد ويمنع دخول السموم. |اكتسب البريد الإلكتروني منا بالنيابة عن الموثوق الشركاء أو الرعاة شكرًا على التوقيع تقريبًا GoodTo. أنت ذاهب إلى الحصول على التحقق البريد الإلكتروني قريبًا. |زيت ثمر الورد كبير في الدهون التي يمكن متفوق لبشرة الطفل وتمكين تأسيس. يمكن أن يساعد في تهدئة الاحمرار والانزعاج في أكزيما الأطفال وغيرها المسام والجلد طفح جلدي. |إنها رائع لتدليك الكل من الجسم الاستفادة من مجموعة متنوعة من الإجراءات. للحصول على لقد بدأت، نحن شرح بعض الضربات تحت {ل|لك|إلى|لذلك|بالساقين وأصابع القدم. |ترى IAIM أن هذه الفوائد المضافة تأثير وليس ببساطة الطفل، بل كامل أفراد الأسرة وأيضًا المجتمع بشكل عام. مدرجة هنا هي فقط عدد قليل من فوائد الطفل تدليك. |يمكنك التخلص من الحفاضة إذا كنت ترغب. قليلًا سيكون وقت الهواء مفيدًا لمؤخرة الطفل إذا تشمل أ طفح الحفاض أو طفح الدفء.فقط تأكد من تمرير منشفة أو اثنتين أدناه طفل إذا كانوا حفاضات-بدون تكلفة. الإدخالات المطوية مسبقًا لحفاضات القماش إنجاز المهمة بشكل مثالي في {هذا الموقف|هذه الحالة| هذا المثال). |التالي، احتضن قدم ابنك أو ابنتك داخلك الكف واستخدم للضرب فوق الوحيد من من الكعب إلى أصابع القدم، واحد الإبهام بعد ذلك مباشرة آخر. احتفظ بأصابعك داخل بقبضة حامل ثلاثي الأرجل وبعناية اسحب {كل|كل|كل|كل|كل |تقريبًا كل|كل إصبع قدم {بين|بين|بين|بما في ذلك|فيما يتعلق بالإبهام والإصبع. |احتفظ بيدك حتى تتمكن حافة الخنصر من الذهاب مثل للمجداف في جميع أنحاء بطن طفلك. البدء عند القاعدة {من|من|في|على|مع|القفص الصدري، قم بالضرب لأسفل باستخدام { يد واحدة|1|واحدة|واحدة|واحدة|شخص واحد فقط، ثم الأخرى، {في|داخل|داخل|في|في|داخل جدًا من حركة تشبه عجلة المجداف. |. يتبع ما يمكن توقعه التقارير الصارمة مؤشرات ويستفيد من الموارد الموثوقة فقط، مثل أبحاث، أكاديمي استكشاف مؤسسات و حقًا محترم للغاية الصحة العامة منظمات. تعرف على الطريقة التي نحتفظ بها المواد دقيق والتاريخ من خلال القراءة خدماتنا المتعلقة بالصحة تقييم والتغطية